Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten. Onder begeleiding van een professionele wandeltrainer van de Sportwandelschool. Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en cognitieve fitness. Zowel het lichaam als de geest staan centraal. Tijdens het programma onderhoud je online contact met de trainer (via Facebook of sms/app).

In Hoorn en Bovenkarspel gaat FitStap om 09.00 uur van start op dinsdag 27 februari en donderdag 1 maart. Aanmelden en meer informatie voor FitStap staat online op www.fitstap.nl. Wil je per e-mail vragen stellen over FitStap? Stuur dan een mail naar info@fitstap.nl