Voor deze besloten georganiseerde activiteit geldt een uitzondering voor openstelling. Iedere deelnemer doet alle oefeningen op een eigen plek, waardoor voldoende afstand gewaarborgd is.

Eigen grenzen respecteren
Voor Yoga hoef je niet juist lenig te zijn, het is fijn om de eigen grenzen te mogen respecteren zodat lichaam en geest op afgepaste wijze getraind worden. Volg de afwisselende lessen met warming up, yogahoudingen, meditatie-/reflectie en ontspanningsoefeningen. Het zittende deel is op een stoel en er is veel afwisseling met diverse staande oefeningen die, indien nodig, prima zittend op de stoel meegedaan kunnen worden. Probeer gerust een keer op proef een les op één van de volgende tijden; Groep 1 9.00 – 10.00 uur. Groep 2 10.15 – 11.15 uur. Groep 3 11.30 – 12.30 uur. Op iedere woensdagochtend in De Stek aan Op den Hoef 36 te Grootebroek.

Wilt u informatie of wilt u zich opgeven? Dat kan via www.yogavoorallen.nl of bij docente Marion Kersten. T. 0228-516400 of e-mail naar info@yogavoorallen.nl